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18 mois pour devenir un Iron Man A propos Résultats dernier jour d’avril ! 27 avril, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . Ce soir, piscine. Je toruve ce sport vraiment intéressant ! C’est 100% concentration mais ça requiert les sens bien éveillés, c’est un régal et c’est si doux !! J’ai décidé de consacrer la semaine à la nat… la sortie CAP de dimanche a été trop chaotique pour que je revienne dessus ! Les sensations ne sont plus là, une pause s’impose Ce sera l’occasion de focuser sur les autres sports, et sur le vélo dont l’achat est imminent ! Prochain message ce sera le bilan d’avril… un mois difficile avec tous ces changements ! Articles récents Rattrapage ! 23 avril, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . Après un mois sans internet, je ne vais pas tout redétailler !! Mais ces premières semaines à Salon de Pce ont été bénéfiques pour mon entrainement. J’ai toruvé une piscine sympa, à côté du boulot… quelques sorties CAP en nature, de quoi me motiver à essayer le trail… et bientôt un vélo ! Les sorties les plus récentes osnt CAP, CAP, Nat et après deux jours de repos, Nat. 2 km ce soir, avec de bonnes sensations ! Demain CAP ? bilan mois de Mars 2010 1 avril, 2010 | bilan mensuel | Pas encore de commentaires . Mois 01 Courses: Semi de Paris: PB 1h48min Aquathlon de Lille: (Sprint 1000m/5km) PB 48min23s Objectifs: CAP: allonger les entrainements en vue d’un marathon (passer les 30 bornes le dimanche + 1/2 sorties semaines) Natation: travailler les jambes pour le crawl. Tenir des pyramides en crawl avec un pic à 500m. Cyclisme: pas d’objectifs. Acquisition vélo nécessaire Commentaires: Un bon mois au niveau compétition. Fin de mois perturbée par le planning déménagement. En avril, il faudrat trouver les parcours sur Salon et le temps avec le boulot. Articles plus anciens 1er aquathlon 1 avril, 2010 | mes resultats | Pas encore de commentaires . Lacets XTenex 22 mars, 2010 | Equipements | Pas encore de commentaires . Sortie dominicale 22 mars, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . résumés des sorties piscine… 22 mars, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . sortie au bois 17 mars, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . Semaine 11… reprise après crève! 16 mars, 2010 | mes entrainements | Pas encore de commentaires . 1ère sortie après le semi de Paris 9 mars, 2010 | mes entrainements , mes resultats | Pas encore de commentaires . Archives avril 2010 mars 2010 octobre 2019 L Ma Me J V S D « avr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Categories bilan mensuel Equipements mes entrainements mes resultats Non classé Utilisateur Inscription Connexion Recherche Accueil Top Page suivante » © 2006 Entrées | Commentaires FEGAWU | Ecole de Rugby de PUY LEVEQUE | thomascabret | Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | revdav | photos de Royal Baileux Spo... | PILOTE DE KART

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%% This is the AFNIC Whois server.
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  REGISTRAR AFNIC

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  PORT 43

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RegrInfo
DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
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% Use '-h' option to obtain more information about this service.
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tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

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Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
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  TECH-C OK217-FRNIC

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25 rue des bouleaux
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